¿Tu crees que con pesas y spinning se trabaja la hipoxia?
Salvo que lo hagas en la apnea... no se yo..
Lo que está haciendo mucha gente es una mayor proporción de entrenamiento hipercápnico y menos hipóxico.
A parte de esto, siendo muy tiquis-miquis, los apneístas que no hacen aeróbico, se basan en que con el entrenamiento aeróbico hay una mayor capilarización y un aumento de la concentración de mitocondrias. Esto para pescar es una tontería, pero por poner datos que no sea.
Estar en forma sí.. tanto con pesas, como correr. Mejorar apnea una vez en forma... piscina!
Me encantan estos post, se aprende mucho. Sigamos.