Hola, bienvenido al foro.
Lo más recomendable que se me ocurre decirte es que vayas poco a poco y te unas a gente que tenga ya cierta experiencia para que puedas progresar de manera adecuada y sobretodo segura.
Yo lo de meterme ahora con un traje como el que comentas,.... vamos, ni de coña. No te lo aconsejo. Mojarte no es lo mismo que bucear.
A mi una vez se me olvidó el traje en invierno y de la mala hostia que pille dije... al agua! así no se me olvidará nunca más!!! y efectivamente, jamás se me volvió a olvidar el traje.
Es importante que la cabeza esté cubierta, de lo contrario lo vas a pasar muy mal (creo).
Suerte!