Foros Pesca Submarina > Entrenamiento de la apnea

Estiramiento Toracicos y diafragmaticos

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bokeroncillo:
Muy buenas familia,
voy a empezar a subir vídeos de entrenamiento de la apnea y pesca submarina
aquí el primero de unos cuantos... empiezo con unos ejercicios de estiramiento


Cualquier sugerencia es recibida!

dentex:
Eso será para apnea, no?

Como me diga alguien que estira para pescasub, me da un telele.  [risa3]

Jose perruno:

--- Cita de: dentex en 20 de Julio de 2016, 05:36:27 pm ---Eso será para apnea, no?

Como me diga alguien que estira para pescasub, me da un telele.  [risa3]

--- Fin de la cita ---
Para apnea estos ejercicios los he hecho y para pesca los dias que en vez de ir poco a poco voy directo al turrón por el camino (coche o barca) voy haciendo hipopresivos para calentar el diafragma (ejercicio 6 del video).

TRASKI:
Yo cuando estoy yá con el neopreno y casi en el agua, hago unos estiramoentos tipo deportista dominguero, y al agua que yá he consumido 10 minutos de la hora y media que tengo  [risa3] [risa3] [risa3].

Bromas a parte,  [guiño] , muy interesante bokeroncillo, gracias por tomarte la molestia  [bien] [bien] [bien].

Apio:
Muchas gracias por los ejercicios,compañero.Yo los empezaré a hacer.

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