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Compensacion forzada

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Ixku:
Compesar si compenso seguro ( creo q valsava) ya q en noto los oidos como hacen el clac al compesar los primeros metros. Lo de forzar tranki q si veo q no quiere pa arriba. El tema de los mocos ya se q no seguro porq con catarro y pos catarro no voy. Veo q tendre q entrenar para aber si puedo compesar pronunciando la k pinzando la nariz como dize peli. De todas maneras gracias, ire probando y aber

embelesub:
pues si quieres "entrenar" la compensacion, en la farmacia venden un aparatito llamado otovent que es para que trabaje la trompa,mano e santo

Denouhn:
Procura compensar con la cabeza recta, como te encuentras ahora. Cuando bajas inclinas la cabeza para mira el fondo y es más difícil que pase el aire debido a esa inclinación con la que forzamos las trompas.
También puedes encontrarte tenso por el frío, nervios u otros motivos, muchas veces no somos conscientes de lo tenso que estamos. Mueve los hombros, busca la relajación y baja.

Con el tiempo coges confianza y te va resultando más fácil compensar. Muchas veces una profundidad que nos parece un reto nos puede bloquear en ese sentido, aunque vayamos bien de apnea, parece que no pasa el aire por mucho que soples.

Saludos.

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