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Deshidratación en la pescasub , no doy con la solución .

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Pepesub:
Un tema interesantísimo.

En mi caso particular, después de la primera hora de pesca, empiezo a orinar y es un chorro casi constante hasta que salgo (meadas cada 5-10 minutos).

Yo llevo un termo de casi 2 litros con agua fresca al que le pongo estos hidratos de carbono (recomendación de un endocrino especializado en medicina deportiva):

https://www.amazon.es/gp/product/B072KWK13B

Mi desayuno consiste en copos de avena con frutos secos, arándanos y leche de avena más un café.
A lo largo de la jornada tomo más frutos secos y alguna barrita de Enerzona 40-30-30 y beber cada vez que subo a la barca. Normalmente me acabo el termo al acabar la jornada (6 horas de pesca).

Pepesub:
Gracias a este tema, el otro día volví a hablar con el endocrino que menciono en mi mensaje anterior y me recomendó estos electrolitos:

https://www.hsnstore.com/marcas/hsn-raw/electrolitos-en-polvo

A ver si consigo ir al agua (últimamente parece misión imposible) y los pruebo.

raul:

--- Cita de: Barbacaña link=topic=50909.msg771101#msg771101 [quote author=Barbacaña en 23 de Julio de 2020, 03:57:35 pm ---Eso si... Al salir caen cervezas como lluvia..  [risa3]


--- Fin de la cita ---

Yo me tomo una cerveza después de salir y me quedo como si me hubiera tomado 5 en otro momento.

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