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Foros Pesca Submarina => Pesca submarina & Apnea => Mensaje iniciado por: LucasS en 12 de Noviembre de 2008, 10:09:51 pm
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hola todos,
me gustaria saber cual es el tiempo total sumando las apneas al final de sus jornadas? ya que a mi las ultimas palizas termino con dolor de cabeza y me parece que es por el alto nivel de CO2 ???
las dos o tres ultimas jornadas estoy en una media de 2 horas en "apnea" y al rato que termino de pescar dice el dolor de cabeza VOY!!!!!!! alguno tiene este problema?
Saludos
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pero 2 horas en apnea...de cuantas horas de jornada??
yo por cada 1h de pesca suelo hacer unos 25-28 minutos de apnea...aunque hay otras veces que voy muchisimo mas relajado y no llego a los 20min /hora
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pero 2 horas en apnea...de cuantas horas de jornada??
yo por cada 1h de pesca suelo hacer unos 25-28 minutos de apnea...aunque hay otras veces que voy muchisimo mas relajado y no llego a los 20min /hora
5 o 6 horas, contando el descancito en el bote y los muchos cambios de zona , pero horas de agua seran 4 ???
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Si te hidratas y alimentas bien no deberías tener problemas. Imagínate la cantidad de personas que tienen más apnea y ritmo que tu y no se quejan....
No creo que llegues a las 2 horas de apnea. Una jornada "normal" dura unas 4-5 horas. Si por cada minuto de apnea, descansas 3 y le sumas los desplazamientos, entonces te da menos de 1 hora.
Mi consejo: Llévate unas barritas de esas de cereal (hay unas Nature Valley "Sweet & salty" de maní buenísimas) y les das un mordisquito cada vez que te subas a la embarcación a dejar un pescado o a cambiar de zona. Llévate también Gatorade y agua. Un traguito de cada uno cada 1/2 hora, de ser posible.
Duerme bien la noche anterior.
ENTRENA! ::)
Suerte! ;)
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Si te hidratas y alimentas bien no deberías tener problemas. Imagínate la cantidad de personas que tienen más apnea y ritmo que tu y no se quejan....
No creo que llegues a las 2 horas de apnea. Una jornada "normal" dura unas 4-5 horas. Si por cada minuto de apnea, descansas 3 y le sumas los desplazamientos, entonces te da menos de 1 hora.
Mi consejo: Llévate unas barritas de esas de cereal (hay unas Nature Valley "Sweet & salty" de maní buenísimas) y les das un mordisquito cada vez que te subas a la embarcación a dejar un pescado o a cambiar de zona. Llévate también Gatorade y agua. Un traguito de cada uno cada 1/2 hora, de ser posible.
Duerme bien la noche anterior.
ENTRENA! ::)
Suerte! ;)
jajajajaja mira jajaja
1- no me quejo, solo pregunto.
2- lo digo no porque lo pienso sino porque tengo dos registros en el reloj, uno de 56 minutos y otro de 48 minutos.
3-me llevo agua, gatorade y todas esas pijerias.
4-ya me estoy poniendo FUERTE con el spinnig ;) ;)
Saludos
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Todo depende de la profundidad a la que lo hagas.
No es lo mismo estar entre 8 y 12 metros haciendo apneas de un minuto y recuperando 1:30 que te da 24 minutos de apnea.
Que estar entre 18-24 metros con apneas de 1:30 y recuperaciones de 2:30 que te 22 minutos de apnea.
Si no estas acostumbrado al ritmo suele doler la cabeza.
En mi primer campeonato acabé pescando sin capucha, el agua fria me calmaba el dolor, porqué subí el ritmo demasiado.
Cuando voy profundo a más de 25 en constante hago apneas entre 1:40 y 2 minutos con recuperaciones de 3 a 4 minutos.
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Todo depende de la profundidad a la que lo hagas.
No es lo mismo estar entre 8 y 12 metros haciendo apneas de un minuto y recuperando 1:30 que te da 24 minutos de apnea.
Que estar entre 18-24 metros con apneas de 1:30 y recuperaciones de 2:30 que te 22 minutos de apnea.
Si no estas acostumbrado al ritmo suele doler la cabeza.
En mi primer campeonato acabé pescando sin capucha, el agua fria me calmaba el dolor, porqué subí el ritmo demasiado.
Cuando voy profundo a más de 25 en constante hago apneas entre 1:40 y 2 minutos con recuperaciones de 3 a 4 minutos.
Pero tu no eras de Huelva? Pareces de tol centro de Bilbao ;D ;D ;D
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Lucas, tambien puede ser por las cervicales...
Me explico, muchas veces pescando forzamos la postura para mirar hacia delante, y el cuello se te puede resentir de eso.
A mi, por lo menos, tras estirar un poco la zona se me pasa el dolor de cabeza.
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Para acumular 1.5 h de apnea real se necesita una jornada larga y buena forma física, pero fíjate en un detalle. Un bozo con escafandra autónoma (o sea, un botellero ;D ) tiene media hora, seguida, pero solo media hora. :P
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Pau, me parece realmente facil pasar de las 2 horas en una jornada. Con que te metas 5 horas en el agua, ya esta. No es tan necesaria una buena forma fisica (si muy deseable, pero no necesaria).
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Para acumular 1.5 h de apnea real se necesita una jornada larga y buena forma física, pero fíjate en un detalle. Un bozo con escafandra autónoma (o sea, un botellero ;D ) tiene media hora, seguida, pero solo media hora. :P
Osea que tu tampoco me crees?? :'( no tengo la mas minima intencion de hacer creer nada que no es, lo digo porque tengo el reloj que tiene marcado los dos registros y por poquito no son 2 horas :-\ y de buena forma fisica no sera, porque de eso nada.
P.D eso si, muchas bajadas.
Saludos
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la verdad es que a mi parecer, si en cuatro horas efectivas en el agua, realmente almacenas 2 de apnea,estas recuperando muy poco y es mas que posible que esto te genere dolor de cabeza. Vamos a mi me lo generaria.
Yo suelo ir tranquilito. voy a apnea cada 5 o 6 minutos, y eso supone unos 20 minutos de apnea por hora, que siempre es menos por los desplazamientos y tal, y si apuro mas despues no solo me duele la cabeza sino que siento malestar en las articulaciones. Eso si yo ya tengo 43 primaveras y eso tambien influye, no se.
Te preparas para competicion? Porque te marcas ese ritmo?.Yo prefiero ir tranquilito, sin forzarme en exceso y disfrutar de la sesion de pesca, ese ritmo debe ser estresante.
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Pues en el agua estuvimos desde las 7 y algo hasta las casi 3 de la tarde.... si en ese tiempo no haces ni siquiera 2 horas en apnea mejor quedate en tu casa.... :P
y mi hermano estaba buceando de lo más tranquilo, y recuperaba su tiempo normal ;)
Saludos... 8)
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Fuiste tu unos post mas atras quien dijo que estuviste 4 horas aproximadamente en el agua. si estuviste mas tiempo posiblemente es normal ese tiempo de apnea.
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lo que si es cierto es que con el relojito en cuestion he aumentado mucho mas los tiempos de recuperacion, antes tenia la sensacion de estar preparado mucho antes de lo que corresponderia, eso influia en cuanto a que si no habia recuperado lo suficiente la apnea estaba mermada. Por lo que es interesante sacar a la palestra : de esa apnea de la jornada de pesca ¿ cual es realmente de calidad y cual es morralla?
Si, partamos de la base que una apnea morralla por estar mal ventilado que hagas una caidilla y claves un pez ya seria productiva, pero al margen del resultado hablo de la apnea en si, sabemos que hay apneas en esperas que por no haberlas preparado bien subes con la sensacion de haberlas desperdiciado de alguna manera.
Por lo que abogo por mejor pocas apneas pero bien preparadas "calidad" ,que no mas apneas de "cualquier forma".
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Estoy completamente de acuerdo con predator. No solo habria que mirar el tiempo total de apnea, sino a que numero de apneas corresponde ese tiempo. Ademas claro del tipo de pesca y el fondo al que se han hecho.
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Un alto nivel de CO2 sí que te da dolor de cabeza. Y no hace falta irse al agua para comprobarlo. Entrenando la apnea en seco, con tablas constantes, es más que frecuente que acabes (al principio, sobre todo) con un buen dolor de tarro. Pero como en todo, el cuerpo se acostumbra.
El tiempo en apnea que pases en el agua, no tiene nada que ver con niveles altos de CO2. Como decía Juanjo, tiene más que ver con el ritmo. Tres horas a un ritmo alto te pueden reventar la cabeza, mientras que ocho o diez horas en el agua pueden no pasarte factura.
Yo cuando suelo notarlo algo es cuando tengo pocas horas para pescar (típico tras salir de currar). Si encima el pescado está en poca agua y se pesca con mala mar, la relación recuperación-inmersión se desmadra. Es muy frecuente hacer ritmos de 1-2, o incluso más: por ejemplo 30 seg arriba-1 minuto abajo. Se descansa algo de ese ritmo con las capturas, que te roba un minuto más o menos entre desclavar, rematar, pasar al pincha y volver a cargar. Cuando estás más en forma, o en las competiciones, es normal ver ritmos de 1-3 o 1-4 que se mantienen mucho tiempo: 15 seg arriba, 45-60 abajo. Eso tiene mucho mas que ver con los niveles altos de CO2 que con el tiempo total de inmersión en una jornada. He tenido días de acumular más de cuatro horas bajo el agua (+ de dos vueltas al suunto y apneas de 1,20-1,30 de media, a poco fondo y ritmo suave), y esos días que acabas muerto no son precisamente los que más molestias notas a nivel de dolores en la cabeza.
Javi.
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Yo no se lo que hago en una jornada, pero no creo que haga 2 horas de apnea en una jornada. es posible que te duela de la paliza sin más, a mi me pasa cuando llevo mucho tiempo sin pescar, no por cansancio, sino por la presión ::)
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Yo no se lo que hago en una jornada, pero no creo que haga 2 horas de apnea en una jornada. es posible que te duela de la paliza sin más, a mi me pasa cuando llevo mucho tiempo sin pescar, no por cansancio, sino por la presión ::)
A medida que aumentas en profundidad, la relación recuperación-inmersión se invierte. Es normal que en pesca profunda los tiempos totales sean mucho menores que a poca agua. Máxime cuando ahí, más que el Co2 debe preocuparnos la acumulación de nitrógeno.
Como tú andas siempre a tomar por culo, lo raro es que no te duela la cabeza... y los huevos... :P ;)
Javi.
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Fuiste tu unos post mas atras quien dijo que estuviste 4 horas aproximadamente en el agua. si estuviste mas tiempo posiblemente es normal ese tiempo de apnea.
Lo dijo mi hermano y creo que todavia le duele la cabeza jajaja... porque míƒÂ s de 4 horas si que estuvo o estuvimos ;D
Saludos... 8)
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Fuiste tu unos post mas atras quien dijo que estuviste 4 horas aproximadamente en el agua. si estuviste mas tiempo posiblemente es normal ese tiempo de apnea.
Hola Kmiz, fui yo y lo dije por lo siguiente, llegamos a las 7 de la mañana cierto, pero no estabamos en el agua, y salimos mas o menos a las 2 yo te digo que fueron 4 horas de agua algo asi. ;)lo que si es cierto es que con el relojito en cuestion he aumentado mucho mas los tiempos de recuperacion, antes tenia la sensacion de estar preparado mucho antes de lo que corresponderia, eso influia en cuanto a que si no habia recuperado lo suficiente la apnea estaba mermada. Por lo que es interesante sacar a la palestra : de esa apnea de la jornada de pesca ¿ cual es realmente de calidad y cual es morralla?
Si, partamos de la base que una apnea morralla por estar mal ventilado que hagas una caidilla y claves un pez ya seria productiva, pero al margen del resultado hablo de la apnea en si, sabemos que hay apneas en esperas que por no haberlas preparado bien subes con la sensacion de haberlas desperdiciado de alguna manera.
Por lo que abogo por mejor pocas apneas pero bien preparadas "calidad" ,que no mas apneas de "cualquier forma".
Ahi le has dado, como mi reloj me marca el total de la pesca(marca cuando llevo un metro de profundidad y para cuando falta 1 metros para salir, en la siguiente bajada sigue en el tiempo que quedo), pues eso, no tengo ni puñetera idea de cual fue morralla y cual no :-\
Y para el que pregunto si compito pues no, y estoy bien lejos de hacerlo jejeje
Saludos
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pues si durante 4 horas vas a un ritmo de 1:1 osea el mismo tiempo arriba que abajo, perfectamente puedes tener dolores de cabeza o malestar.
Todo dependera si las apneas son de un minuto arriba y otro abajo o si son de 2 minutos arriba y dos abajo
el segundo caso seria el problematico.El primero no creo que te diera ningun problema
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pues si durante 4 horas vas a un ritmo de 1:1 osea el mismo tiempo arriba que abajo, perfectamente puedes tener dolores de cabeza o malestar.
Todo dependera si las apneas son de un minuto arriba y otro abajo o si son de 2 minutos arriba y dos abajo
el segundo caso seria el problematico.El primero no creo que te diera ningun problema
La verdad que si varia, mi apnea no es nada, pero si que en muchas puedo haber estado en 1:30 como otras menos ya que habia tirado algo ;)
en algunos casos si subo un poco el ritmo por la profundidad, pero en mi tipo de pesca cambio los ritmos dependiendo de donde me mueva ya que cambiamos mucho de sitios y profundidades ;)