Pescasub.com
Foros Pesca Submarina => Pesca submarina & Apnea => Mensaje iniciado por: Predator en 31 de Julio de 2006, 02:14:55 pm
-
Siempre se ha dicho que contra mas se duerma mejor apnea tendras.
Entiendo el que un cuerpo descansado rinda mas fisicamente en el agua en cuanto a ejercicio y forma, eso es indiscutible pero..... me gustaria alguna explicacion fisiologica de íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¿porque dicen que beneficia la apnea realmente?
Cuando uno tiene sueño esta como mas "aplatanado" "aletargado", eso teoricamente hace que el ritmo cardiaco este mas bajo que cuando has dormido de puta madre y estas mas predispuesto a la actividad.
Repito no me refiero a la indudable mejor capacidad fisica, hablo de APNEA pura.
Aprovecho para preguntaros íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¿cuanto soleis dormir antes de pescar? porque yo no tengo narices de dormir mas de 5 horas :-\ (asi me va luego ;D)
-
Preguntadle a Dani a Raspas o a Ivan como preparo yo los campeonatos la noche antes ;) jejejeje
Hay ke descansar mucho antes de salir de peskaíƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡
jejejeje
abrazos predator
-
Yo suelo dormir mis 8 horas mínimo antes de ir a pescar, aunque conozco a gente que duerme muchísimo menos y rinde igual.
Sobre la apnea, yo creo que cuanto más descansado, mejor.
Un saludo
-
mira el cabron de ciber antes del campeonato nos agota a todos con sus innumerables llamadas a las tantas de la noche de alguna de sus admiradoras y claro uno va jodio y rendido al campeonato y el nos arrasa pensando en el plan q tiene despues del campeonanto!!!!
-
Yo llevo unos 2 meses que no duermo mas de 4 o 5 (ni un solo dia) antes de ir a pescar...el motivo es muy sencillo: no puedo dormir antes de las 12 o asi y me levanto a las 4 o las 5 para ir...asi que...jodido esta el tema....(si que es cierto que los dias que duermo mas tengo mejores apneas pero ya estoy tan acostumbrado a tener ultimamente apneas 1:30 y asi...que me limito a aprovechar el tiempo que tengo.
-
Ivan me referia al primer campeonato ke teniamos en el socialíƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡ JEJEJEJE ese si que fué apoteosico.
besos
-
ahhhhhhhhhhhhh
pos os cuento tenamos un social en la costa brava y la noche anterior eran las 1:00 de la noche y me disponia a dormir pa madrugar pa el social, y oigo el mov, miro y era ciber. Se lo cojo por si habia pasado algo y el tio coge y me suelta oe oe oe voy a ganar voy a ganar... el tio tenia una taja de la ostia!!!! Para relajarse no encuentra otra cosa q emborracharse!!!! suerte q lo hizo pq sino nos machaca a toos los debutantes del club!!!!! Pero aun asi el tio mato algo!!!!
-
cabritoo si tu en ese campeonato mataste a mama congrioíƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡ jajajaja
ke peazo bicho la virgenn
-
ya ya lo jodio q papa morao eras tu y tmb estabas debajo el agua si te llego a pillar te hago un favor!!! jajajjajajja
-
jaja Dormir?? q es eso?? cuando se q voy a pescar no pego un ojo en toda la noche jeje y rindo igual o mejor q si durmiera ;D todo el díƒÆ’í†â€™íƒâ€ší‚¬a buceando como si nada jaja
Pero lo unico es q si noto el corazón un poco más aceleradito :-\
Saludos... 8)
-
A mi por eso me gustan las salidas de tardes rash, por que he dormido seguro ;D
Nota.- Hoy he soñado que disparaba un fusil triple goma. Disparaba como el culo. Las gomas eran demasiado largas y parecían chicle de mascar :D
-
A mi por eso me gustan las salidas de tardes rash, por que he dormido seguro ;D
Nota.- Hoy he soñado que disparaba un fusil triple goma. Disparaba como el culo. Las gomas eran demasiado largas y parecían chicle de mascar :D
pero al final en el sueño íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¿clavavas o no clavavas la garrafa? ;D ;D
-
Ciber tu eres de los mios
Yo he cogido merluzas en alicante, en almerimar , en villaricos , en castellon , valencia pfffffffffffffffffffffffffffffffffffff
en mi club me tenian miedo ;D ;D ;D ;D.
PD: CIBER AQUI CADA UNO SE VENTILA COMO PUEDE PARA PESCAR ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
-
Hola, creo que eso es muy relativo. He conocido a algun pescador que durmiendo muy poco 4-5 horas, rendia mucho y tenia unas apneas mucho más largas que las mias. Y eso que yo si que estaba bien descansado. Este mi tema favorito. Ya que despues de estar pescando mucho tiempo ahora tengo la misma apnea ó menos que antes.
Todo lo relacionado con la apnea me parece muy interesante. Y es en lo que más dudas tengo.
Un saludo.
-
El sueño "repara" el funcionamiento de todo el organismo, tanto a nivel físico como psicológico. Una falta de sueño implica que los músculos no estarán tan descansados ni destendidos; a nivel psicológico, el stress se mantiene en unos niveles más altos; la atención y concentración disminuirán con el consiguiente "esfuerzo" para no bajar la guardia; etc, etc, etc.
Por eso, como bien dice Serrato, el ritmo cardíaco se mantendrá en unos niveles más altos cuando no hemos descansado bien.
Una buena apnea, comienza en superficie, ya lo sabéis, con una buena preparación. Esta preparación es tanto a nivel físico como psíquico. Si partimos con problemas "de base" en ambos aspectos, la preparación será mucho más difícil y el resultado muy inferior al esperado.
Un saludo.
Javi.
Pdta. Cualquier persona puede comprobar cómo las mejores apneas que llega a realizar serán, casi con toda seguridad, por la tarde, después de una buena siesta. La diferencias suelen ser asombrosas.
-
A mi por eso me gustan las salidas de tardes rash, por que he dormido seguro ;D
Pdta. Cualquier persona puede comprobar cómo las mejores apneas que llega a realizar serán, casi con toda seguridad, por la tarde, después de una buena siesta. La diferencias suelen ser asombrosas.
En el fondo nos queremos JAVI :D
-
Antes de una competi,lo mejor es no hacer ni el huevo uno o dos dias .Y dormir todo lo que se pueda....la diferencia se nota mucho.Pero entre unas cosas y otras pocas veces se puede descansar.
Rafa
-
hoy el sueño vencio a la apnea :-\
era un dia cojonudo para irme a pescar pero llevaba una semana dormiendo una media de 3 horas diarias, al final me quede dormido y no fui a pescar :'(