Algunos compañeros usan escarpines de 5 mm y a mucha profundidad comprimen fijo.
También como dice Only depende del calzante, unos ajustan más y en otros el pie baila un poco. Depende del pie, del calzante, la talla de este, etc, pero por norma general yo lo recomendaría. Por probarlo no se pierde nada, son 6-7 í¢â€šÂ¬.
Mejor probar y que cada uno saque sus propias conclusiones.
Un saludo.