buenas a todos
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alguien podia compartir con el foro tablas de entrenamiento de apnea.en el libro de "curso de apnea" no vienen tablas muy especificas sobre entrenamiento.me gustaria saber sobretodo el tema de pesas y carrera.bueno cualquier ayuda es agradecida
bueno si teneis algun archivo y lo quereis compartir podeis mandarmelo a meu12345 arroba hotmail.com
comgracias de antemano.
