bueno te dire mis sensaciones con el lastre en tobillos,
como dijo jack el destripador " vayamos por partes":
--como te han dicho los compañeros son muy utiles para esperas a no mucha agua pues la flotabilidad positiva tiende a levantar las aletas mucho estropeando la accion de la espera y con el lastre se soluciona( pesca a poca agua, invierno lubninas, desembocaduras de rios, escollera, etc).
--tambien son muy utiles (de infanteria) con segun que tipo de aletas que tiene mucha flotabilidad o mucha dureza ( o ambas cosas) y cuesta aletear en superficie( por ejemplo las gara 3000 negras, no las 3000 ld); con el lastre en los tobillos se sumerge algo mas la pierna en el agua cuando aleteas en superficie facilitando la accion de dicho tipo de aletas que trabajan muchisimo mejor con volumen de agua que mover.(a pesar de que pueda parecer que te cansaras mas con el lastre en los tobillos aleteando en superficie te aseguro por experiencia propia que te cansas menos porque la pala trabaja bien, sin lastre trabaja mal ese tipo de pala y te destrozas fisicamente en desplazamientos largo; medio kilo no lo notas pues queda compensado con la flotabilidad de la pala).
--las llevo de medio kilo en cada tobillo, son de la casa spetton , hay unas las best divers que son de lo mejor pues no se mueven nada en toda la jornada, pero es dificil encontrarlas.
--cuando voy a hacer esperas sobre los -20 me las quito y las cuelgo en la boya, aparte con las mat mimetic de carbono tampoco hacen falta para el tema de aleteo en superficie pues no tienen la flotabilidad de mis otras aletas las 3000; no es conveniente dejarse el lastre para esperas en ese fondo ya pues luego te condiciona el consumo de oxigeno para despegar o moverte del fondo, aunque sea en pequeña medida, alla abajo cada detalle cuenta, aparte que como hay flotabilidad negativa no se te sube el pie hacia arriba y en acecho evitas que la pala de carbono toque rocas.
--otro motivo por el que no me las pongo para esperas algo hondas es prque he notado que mi posicion natural de relajacion para ventilarme ( nunca hiperventilarme) es tottalmente plano en superficie, y con los lastres en el tobillo noto como tengo que hacer una ligera fuerza para que no se me hundan los pies perjudicando la posicion ideal de horizontalidad total, sin los lastres en tobillo me relajo mucho mejor que con ellos y me repercute en un extra de apnea.
espero que puedas coger algo que te valga de mis sensaciones con el lastre de tobillos, saludos.