Gracias a dios yo he tenido mucha suerte, con mis compañeros habituales de pesca, siempre vamos juntos, somos un equipo, el que esta arriba, sabe exactamente el tiempo de apnea del otro, lo controla con su reloj, sabe los metros que puede bajar y los que no, siempre al tanto de lo que pueda pasar. Cada vez que llegamos a superficie nos decimos si vemos algo interesante, si estamos bien, si hay visibilidad etc. Sobretodo, con javi-calpe, con el que mas pesco, simplemente miradole a la cara o con el tiempo de apnea que ha hecho, ya se si esta bien o mal jajajajajaja.
De las dos que nombras, no se cual es mas segura, habria que calcular posibilidades, pero lo que si se, es que tener un compañero arriba te da mucha seguridad (aun asi tienes peligro).
Un saludo