vamos a ver, que todo eso ya lo se, pero si al día siguiente tienes que hacer cosas si o si, y sabes que no te vas e mover mejor que robocop....pues no queda mucho más jeje.
Además, creo que no seré el único que los fines de semana le da trabajo extra al hígado jeje
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Lo de la ganancia muscular, lo sé, pero entre poder entrenar al dia siguiente y perder un 10% de lo que gane....elijo entrenar,sobre todo si es cuando hace mucho tiempo que no hago nada, porque al empezar lo que cuenta es la constancia.
Por lo general hago 3 meses de gym y paro 15 dias, y claro al volver...pues se nota