peso 80 kilos, y quisiera hacer un poco de chocolate sin bajar quilos ya que mido 1,80... osea que estoy bien de peso, pero estoy empezando a echar algo de panza(es lo que tiene cenar todos los viernes un par de hamburguesas) y na toy pensando en pillarme un bote de estos de proteínas que es pa hacer batidos y salir a correr pa hacer un poco de ejercicio pulmonar ya que estoy en tratamiento para controlar mejor este asma tan puñetero que tengo, pero luego no se que hace pa sacar chocolote...
que me recomendáis y que se pueda hacer en casa? no me pongáis nombres raros porque... no me voy a enterar jaja
Los batidos nunca me han inspirado,,, si quiero proteinas me como en lugar de una hamburguesa con pan,,, me como tres,,, pero de ternera,,, nada de cerdo,,, y sin pan,,, que es lo que engorda,, bueno,, y la cebolla harta frita en aceite y las cocacolitas de rigor
,,,a mi es que que la comida no sea natural,,, como que no me inspira... ojo que seguro que funciona,,, pero ya nos meten suficiente química sin enterarnos,,, como para echarnos nosotros mas encima.
Tos de puente,,,me voy a currar
