sobrecarga en los gemelos

[mekon]

pues eso, que tengo los gemelos hechos polvo despues de un dia de pesca...

posibles causas? solución?

estoy que camino como chiquito coño..! 

[SOS]

Me ha pasado alguna vez, pero cuando llevaba tiempo sin entrenar. Estíralos bien y auto masaje. Te aliviará mucho 

[comanche]

hola mekon ,puede ser  que la causa es el sobreesfuerzo , por el cambio de aletas o que le hallas metido mas caña de lo habitual a los gemelos por el estado de la mar o por que llevas tiempo sin"entrenar",pueden haber mas causas,solucion:reposo ,ibuprofeno,agua con azucar y reposo si son agujetas pueden durar hasta 4 dias,si es tendinitis pues al medico.

que te mejores!!

[mekon]

apunta a sobrecarga... llevava tiempo sin pegarcaña.. y ahora me meto piscina a diario con aletas...

me pasó hace tiempo preparando carreras de montaña.... ibuprofeno+masajes+estirar como un burro... y mañana al agua 

[SOS]

Yo pasaría de antiinflamatorios si el dolor es soportable

[TRASKI]

Me ha pasado alguna vez, pero cuando llevaba tiempo sin entrenar. Estíralos bien y auto masaje. Te aliviará mucho 

Bueno, el masaje tampoco tiene porque ser auto  ..
que te mejores campeon!

[mekon]

Me ha pasado alguna vez, pero cuando llevaba tiempo sin entrenar. Estíralos bien y auto masaje. Te aliviará mucho 

Bueno, el masaje tampoco tiene porque ser auto  ..
que te mejores campeon!

traski a pescar vale... pero lo de los masajes... no eres mi tipo 

[TRASKI]

Me ha pasado alguna vez, pero cuando llevaba tiempo sin entrenar. Estíralos bien y auto masaje. Te aliviará mucho 

Bueno, el masaje tampoco tiene porque ser auto  ..
que te mejores campeon!

traski a pescar vale... pero lo de los masajes... no eres mi tipo 

Me alegro de que no sea tu tipo  , primero porque para decire yo lo mismo primero tendrias que ser mujer y segundo parecerte a ésta.
Bueno, por si aun te sigue interesando que el masaje no se ni auto ni moto.... aqui tienes otra opcion  .

[jbsub]

jajajajajajajajajjajajaja muy bueno traski jajajajajajajajajajajajaja

[mekon]

sigo caminando al modo chiquito... Esto empieza a preocuparme.... A ver si el fisio no esta de vacaciones.

Un consejo, antes y despues de la piscina y de pescar: estirad! Estirad! Aiaiaiaiaiiii

[Predator]

lo mejor para descargar los gemelos es un buen polvo o en su defecto una manuelilla, sino llegan a doler de la sobrecarga. 

[PedroAljorra]

lo mejor para descargar los gemelos es un buen polvo o en su defecto una manuelilla, sino llegan a doler de la sobrecarga. 

 

[mekon]

preda, no confundas los gemelos de las piernas, con los cojones, que tambien son gemelos... Jejejejjejejeje


Si puedo, cuelgo unas tablas de estiramientos del libro de pelizzari, que espero me vengan bien.

[Marco]

Te recuerdo que esto es un deporte.

Siempre te queda la opción del Playstation si no quieres entrenar ni cansarte... 

[mekon]

Te recuerdo que esto es un deporte.

Siempre te queda la opción del Playstation si no quieres entrenar ni cansarte... 

cabrit.... 

ya lo se... pero no es normal que se me carguen así