Apnea del sueño

[memo]

Hola, para saber si alguno de ustedes ha padecido o padece de apnea del sueño y que manejo le da, muchas gracias

[Pau]

Hay hay hay memo!!

1.- Adelgazar hasta tu peso mas óptimo

2.- Dormir de lado. Olvida dormir boca arriba. Ah, y siempre del lado derecho.

3.- En última instancia, operarse de las vegetaciones. Tampoco descartar desvío de tabique.

[Miguel A.G.B.]

Hay hay hay memo!!

1.- Adelgazar hasta tu peso mas óptimo

2.- Dormir de lado. Olvida dormir boca arriba. Ah, y siempre del lado derecho.

3.- En última instancia, operarse de las vegetaciones. Tampoco descartar desvío de tabique.

+1
(lo del lado derecho no lo habia oido,siempre entendi de lado si,(pero sin especificar si derecho o izqierdo )
Despues reducir bebidas con cafeina y alcohol
Regularizar las horas de sueño(acostarse sobre la misma hora a dormir,aunque en mi caso es IMPOSIBLE )
y algunas cosillas mas.........
Yo llevo desde el 2005 con la CPAP  y al principio de cine ,pero estes dos ultimos años     ,estoy pendiente de revision,eso si PACIENCIA!!!!! ,que por aqui para las revisiones hay que esperarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr .Un saludo
P.d Con bajar de peso reduje en la ultima revision,las apneas (de sueño)casi a la mitad,tenia 72 por hora y la ultima vez 38 mas o menos,no me acuerdo bien,pero por ahi fue y estuvieron a punto de quitarme la cpap,pero me dijeron que aguantara mas con ella

[Roncudo]

  Yo solo la tengo cuando sueño con una buena entrada de robalos... 

  Incluso dice mi mujer que algunas veces hago unos "ruidos muy raros de garganta" 

[memo]

Pau, ya disminuí la comida, duermo del lado derecho, si tengo desvío de tabique, tengo 55 apneas por hora con alguna apnea de hasta 8 minutos, pero tambien estoy comenzando a tocar el didgeridoo, , agradezco toda información posible, gracias

[gallosub]

Bueno, a mi me pasa de vez en cuando. Una cena copiosa y tumbarme boca arriba es lo que me la proboca. Pero cuando me pasa me despierto y me pongo boca abajo y a seguir roncando. Tambien me ha pasado, misterios del subcosciente, cuando sueño que estoy pescando, no es coña, alguna vez me he despertado por que me ahogaba. Estamos mal, para que nos encierren y nos hagan pruebas...

[kunkun]

  Yo solo la tengo cuando sueño con una buena entrada de robalos... 

  Incluso dice mi mujer que algunas veces hago unos "ruidos muy raros de garganta" 

jejejej a mi me pasa igual

[Pau]

no me jodas memo. alguna apnea de 8'? Eso es nivel de competición!!
 

Miguel, si no hay desvio nasal que te perjudique dormir del lado derecho, es mejor dormir del derecho por que no presionas constantemente la arteria principal. Yo me canso de oir los latidos cuando me recuesto del izquierdo (para variar un poco).
memo, la maquina de respirar ayudó mucho a mi hermano, que se levantaba mas despierto y descansado.

[dentex]

¿8 minutos de apnea?

No pensaba que podía llegarse a esos tiempos.

Vaya acojono para la mujer...

[Pau]

¿8 minutos de apnea?

No pensaba que podía llegarse a esos tiempos.

Vaya acojono para la mujer...

Tranquilo, ellas piensan que estamos locos y que entrenamos hasta durmiendo. 

[Pau]

Joder con el didgerido!! 

Viene de los aborígenes australianos, que para fabricarlo, entierran un tronco de eucalipto en un nido de termitas. Estas roen la madera blanda del interior dejando el tubo perfecto. También se llama Yidaki. Luego, lo decoran  Lo del sonido perpetuo con respiración circular, muy curioso. A mi me recuerda a los instrumentos musicales de los monjes tibetanos, aunque aquel es mucho mas potente.



Info:

http://flordevibracion.wordpress.com/didgeridoo-o-yidaki/

[shaneshac]

Le pasa a mi padre tambien, se queda cogido un rato y cuando abre las conductas se mueven hasta las cortinas jajajaa

Es bastante perjudicial para la salud ya que no deja de entrar en sueño profundo y aparte la falta de oxigeno puede estresar al corazón

La falta de sueño luego causa que te quedes dormido en cualquier sitio.

Ve y que te pongan una maquinilla de esos de aire que verás como cambia tu vida!!

PD: Mi padre en vez de la maquinilla lo arregla con whisky jajaja

[Lucas Serrato]

no me jodas memo. alguna apnea de 8'? Eso es nivel de competición!!
 

Miguel, si no hay desvio nasal que te perjudique dormir del lado derecho, es mejor dormir del derecho por que no presionas constantemente la arteria principal. Yo me canso de oir los latidos cuando me recuesto del izquierdo (para variar un poco).
memo, la maquina de respirar ayudó mucho a mi hermano, que se levantaba mas despierto y descansado.

pau como es eso? no entendi lo del tabique y la arteria

[memo]

Si Pau eso paso durante la operación de las dos hernias inguinales, dure 8 min sin respirar y creían que era paro respiratorio, ademas se me subió la presión arterial, eso fue un probemon en el quirofano, ahí se dieron cuenta que era apnea del sueño y como estaba anestesiado no me despertaba para detenerla, pero el polisomnigrama muestra varias apneas de 6 minutos durante la noche creo que fueron 4 en 8 horas de sueño
estoy esperando la maquinita esa, la tendré en un mes o dos, si alguien sabe de alguna terapia alternativa, por favor ayuda

[TUTOMAR]

Por supuesto que lo voy a ayudarentre por  Google a la página  í¢â‚¬Å“Clínica Mayo, Rochesterí¢â‚¬Â  (en español).  Ahí  encontrará un índice, seleccione  la letra  í¢â‚¬Å“Sí¢â‚¬Â y encontrará lo referente a Sleep Disorders, sobre todo  el ítem Obstructive Sleep Apnea.

En la Clínica Mayo,  (fundación sin ánimo de lucro) es una de las más famosas del mundo tiene más de 3500 especialistas en el diagnóstico y tratamiento de un gran número de enfermedades.  Investigué someramente algunos detalles  de este desorden  y ciertamente es preocupante porque la falta de oxígeno en las células del cerebro hace que muchas mueran por esta causa. También consideran que puede ser  el origen de la pérdida de la memoria y de enfermedades como el conocido  Alzhéimer.

Pero  ahora,  esta Peña, que tiene principios y es implacable con los que mienten  y plagian, espera que no se las vaya a dar de ido porque hace unos pocos días, PREDATOR  recordando otros tiempos, nos trajo al presente un Post escrito por Usted  sobre un í¢â‚¬Å“Fusil Chernaí¢â‚¬Â  con fotos y texto que en su momento se atribuyó como de su invención y realmente era una creación del famoso Pescasub y fabricante de fusiles  SCOTT MERLOS.

La Peña sabe que Usted mintió al robarse la idea de otro, y para que por esta razón  no se sienta incómodo en esta tribuna, está esperando que manifieste su arrepentimiento y pida perdón  por  este PLAGIO.