Si es un 70% relajación y "cabeza" y un 30% ténica...Que porcentaje le dejas a la preparación física, al entrenamiento, a las adaptaciones fisiológicas que sufre nuestro organismo, a la tolerancia al lactato, al CO2 (hipercapnia), a la hipoxia, y un largo etc...
Todo eso es muy bonito pero no es así, la apnea es un deporte y hay que entrenar, hay que tener una preparación física basada en deportes aerobicos con puntas anaeróbico-lacticas lo que implica sufrimiento, hay que crear endorfinas para combatir el dolor en las apneas dinamicas extremas, finales de los constantes, etc
La apnea es como cualquier deporte, es muy bonito lo que venden por ahí la apnea del yoga, la de la meditación, vende mucho ver al Pelizzary y al Mayol y un largo etc de vividores, sale el Pelizzari el Ocean Men en el Tibet en su retiro a meditar con los monjes...pero no veis que lleva el mismo chandal en todas las tomas...que fueron allí a hacer el paripe...y a partir de ahí toda su tropa a vender meditación...el cuerpo de Pelizzari no se hace con meditación, Pelizzarí era un nadador de Elite, un currante un tio que se machacaba, pero lo supo vender muy bien, es más facil generar pupilos, es decir pasta, guita, dinero...vendiendo ven conmigo que meditando y conociendote a ti mismo y fundiendote con los delfines, el mar y las flores de lotto vas a bajar 80m aguantar 7 minutos, etc que que diga por la mañana 4 horas de piscina 4 días a la semana, los otros tres días de mar, luego por la tarde despues de una dieta estricta 4 días de correr 1h y 2 dias de bicicleta 3h y gimnasio.
Pero que os creeis...? De verdad pensais que es así? Un deportista que se precie que lleve este entrenamiento no necesita meditar nada ya que es un tio responsable y tenaz una persona bien amueblada y con una vida espartana en resumen un apneista de elite.
Mira uno de los primeros principios de entrenamiento deportivo se llama el principio de "especificidad del entrenamiento" esto quiere decir que para que un entrenamiento sea efectivo tiene que ser específico, para ser buen corredor hay que correr no jugar al ajedrez. Otro principio del entrenamiento es el de "transferencia", es decir, hay deportes que ayudan a otros (transferencia positiva) como correr, la bici o nadar a la apnea, y otros que no (transferencia negativa) deportes donde predomina el sistema anaerobico láctico o de fosfagenos, culturismo, alterofilia, saltos, etc.
Un tio que entrena se lo curra y vive para su deporte, ya medita el día a día, hora a hora porque no dejas de pensar en el deporte que te gusta, suñas con el, comes para el, meas y cagas para el, es decir vives para el.
Todo el resto son paparruchas.
O si no prueba facil, ponemos dos pescadores submarinos, uno a meditar y a trabajar la tecnica y el otro a entrenar como un cabrón y bien (entrenado se trabaja la técnica) y en unos meses vemos a quien le ha mejorado la apnea.
La apnea no necesita más meditación que un golfista visionando su golpe, que un saltador concentrandose antes de su salto, que un patinador artistico repitiendo en su cabeza su coreografía.
Lo siento, no voy a por ti, y no tiene nada que ver contigo, pero es que empiezo a estar harto de esa corriente Hare Krishna que se está montando alrededor de la apnea que parece que todo el mundo levita como santa Teresa y hasta parece que se vueven todos buenos y medio santos...
Que las cosas no son así tan faciles que hay que mojar los huevos y sufrir y currarselo que los milagros no existen, que todos los grandes campeones son unos pedazo de atletas, unos tios sacrificados por y para su deporte, y claro que meditan, un 1% del tiempo que entrenan, pero claro siempre nos quedamos con lo más facil, con lo bonito y lo comodo.
Señores a mojar el culo y la apnea por la apnea y la pesca por la pesca...si queremos pescar más y aguantar mas solo hay una forma ir a pescar y a entrenar ese cuerpo rollizo que dios nos dió. Yo cuando pesco ya medito cuando hago una espera, sabeis que medito, a ver cuando coño va a aparecer esa puta lubina que no da llegado, no pienso en la flor de lotto, ni en el niño buda. Y cuando hago apnea pienso en tetas y culos de tias jamonas que es lo que me relaja por eso siempre acabo mis apneas con una sonrisa y medio empalmado.
Perdonad el rollo y sobre todo tú digisub que no tiene nada que ver contigo pero te toco ser la gotita que desbordo mi vaso.
Estoy pensando en no postear esto, pero si...a quíen no le guste pues que se haga Hare Krishna.
Saludos a todos y buenas noches que mañana tengo que dar clase y aún teminé ahora de pepararla y voy a ir sin dormir.
