Te cuento mi corta experiencia, me compré hace 2 años unas CT ERGO XTREMA dureza media, que para mi tipo de pesca y mi condición física me han ido duras. Peso 68kg y mido 1'76 y pesco como tu, 30% barca y 70% infantería, esta dureza me reventaba en los aleteos en superficie y cuando llevaba varias horas pescando en barca me dejaban agotado, eso si, subía y bajaba como un cohete, a mi parecer me empujaban mucho pero a un coste energético elevadísimo. Las acabo de cambiar por unas LCS dureza 00 y aunque llevo poco con ellas, la diferencia es abismal, no me fatigo apenas en los desplazamientos por superficie, me despegan muy bien del fondo incluso con mucho plomo y los desplazamientos por el fondo son rapidos y permite movimientos eficaces y cortos. Espero que te sirva de ayuda.
P.D: no tengo ningun compromiso con CT ni con nadie jajaja.