A tomar por saco la rodilla...Recuperándome y preparando el "ARSENAL"

[ISMAREY]

  Me alegro de que todo sea un susto!! Así que a reposar y a salvar a los pezqueñines de los escamus!! 

En una semana o algo más ya verás cuando retome mis salidas pesqueriles..uy! uy! la que voy a liar 

[SADOT]

  Me alegro de que todo sea un susto!! Así que a reposar y a salvar a los pezqueñines de los escamus!! 

En una semana o algo más ya verás cuando retome mis salidas pesqueriles..uy! uy! la que voy a liar 

Pues me da gusto enorme amigo 

[manager]

Hola compañeros.La rodilla va respondiendo muy bien al tratamiento con la Fisioterapia y la Osteópata.Estoy a la espera de la resonancia magnétiac para descartar fisura de menísco,y entonces a por al bicicleta y la máquina de extensiones de cuádriceps,que son mi fase de refuerzo muscular...y de ahí al mar si Dios quiere. 

De secano  y con la lesión de rodilla sí,pero he estado limpiando mi arsenal y poniéndolo a punto para cuando me recupere,que será pronto,y me vengaré...ja jajajajajajajaja 

El primero en salir será el Roller Tritón. 

De izquierda a derecha:
-ROLLER TRITÓN CKV 108
-DOBLE GOMA CKV 108
-ROLLER CARBON LE 105
-ÉLITE ZULÚ 110
-ROLLER RED STORM 100
-EBANSUB DOBLE GOMA IDRO 98
-ÉLITE SABLE PRO TENDER SHOT 95
-IDROTECH BLACK DOBLE GOMA 100
-ÉLITE SABLE MULTI 82
-ÉLITE NIBBIO 85
-CRESSI COMANCHE 75

el puto amo de la alianza elástica 

¡¡Un comanche!!    Aun sigues siendo humano    ¡¡Menudo arsenal!!

Me alegro mucho de la evolución de tu lesión. Ya mismo estás dando guerra 

[ISMAREY]

Gracias SAdot 

Manager,el comanche es para el agujero,que de vez en cuando me gusta darme un día de viejos tiempos..jeje 
Gracias

[ISMAREY]

DEspués de unos días de reposo relativo y andando por las mañanas,para descansar por las tardes me veo bastante preparado para empezar el luines con la rehabilitación activa en el gym.ASí que el lunes empiezo con la máquina extensora y la de femorales.Como veo que todo marcha bastante bien,voy a empezar a reforzar mi musculatura un poco más y darle ese refuerzo extra que necesita el ligamento lateral interno.
Espero en una semanita o dos máximo empezar a pescar de nuevo.
Un saludo a todos.

PD: Prometo no ponerme cuadrado ...jajaajajaja

[SADOT]

     

[masterpitbull77]

se que voy tarde..  pero para reforzar los ligamientos de las rodillas es muy recomendable el trabajo con gomas...  (si interesa busco unos videos e intento poner algun articulillo)  como va tu rodilla? creo que ya pescas..no?

[ISMAREY]

se que voy tarde..  pero para reforzar los ligamientos de las rodillas es muy recomendable el trabajo con gomas...  (si interesa busco unos videos e intento poner algun articulillo)  como va tu rodilla? creo que ya pescas..no?

GRacias compi.Estoy usando los elásticos de REebok que tenía por casa ya casi olvidados y llevo dos semanas usándolos.Además de la bici que me viene genial.

[pinxapeces]

animo tio de aqui na como nuevo ya veras!!!!!! fuerzaaaaa!!!!

[ISMAREY]

animo tio de aqui na como nuevo ya veras!!!!!! fuerzaaaaa!!!!

Muchísimas gracias 

[necoramarbelli]

Hola compañeros.La rodilla va respondiendo muy bien al tratamiento con la Fisioterapia y la Osteópata.Estoy a la espera de la resonancia magnétiac para descartar fisura de menísco,y entonces a por al bicicleta y la máquina de extensiones de cuádriceps,que son mi fase de refuerzo muscular...y de ahí al mar si Dios quiere. 

De secano  y con la lesión de rodilla sí,pero he estado limpiando mi arsenal y poniéndolo a punto para cuando me recupere,que será pronto,y me vengaré...ja jajajajajajajaja 

El primero en salir será el Roller Tritón. 

De izquierda a derecha:
-ROLLER TRITÓN CKV 108
-DOBLE GOMA CKV 108
-ROLLER CARBON LE 105
-ÉLITE ZULÚ 110
-ROLLER RED STORM 100
-EBANSUB DOBLE GOMA IDRO 98
-ÉLITE SABLE PRO TENDER SHOT 95
-IDROTECH BLACK DOBLE GOMA 100
-ÉLITE SABLE MULTI 82
-ÉLITE NIBBIO 85
-CRESSI COMANCHE 75

que te estas  preparando pa san juan
oju como ardería eso
no ganaras pa cuando debes cambiar las gomas de todos
bueno a recuperarse bien, ay que yo me e pegao 5-6 meses fortaleciendo ligamentos, por pegarme  4 golpes en el mismo sitio en dos semanas
eso si en el agua de lujo, lo malo era apoyar fuera, asi que tranquilidad

[ISMAREY]

Hay algunos que no arderían biuen Sebas 
LA rodilla va bien y mejorando.Fuera del agua va muy bien ya,pero aún creo que al 80% solamente.tengo que esperar realmente que el LLI (Ligamento lateral interno) se vaya a su sitio,para que nos entendamos.Aún está un pelín laxo y no es recomendable esforzarlo.La rotura fibrilar está recuperada y la musculatura vuelve a ser lo que era,pero la quiero reforzar más como antaño,pues tener un vasto interno fuerte es lo mejor para el LLI.
GRacias Sebas.