Descubre el maravilloso mundo del buceo a pulmón libre (apnea) con un curso de Apnea Academy, escuela internacional de formación e investigación de buceo a pulmón libre, fundada por Umberto Pelizzari, plusmarquista mundial y toda una leyenda en el mundo de la apnea.
La Apnea son sensaciones y aprender a descubrirlas es el principal objetivo de esta escuela.
DIRIGIDO ABuceadores que quieran mejorar sus técnicas de apnea y optimizar su consumo de O2.
Pescasub que deseen perfeccionar su técnica y mejorar su rendimiento
Todos aquellos que, sin haber buceado nunca, deseen experimentar las sensaciones del buceo en apnea
TEORÍAIntroducción a la apnea como deporte
Adaptación del cuerpo a la apnea (física y fisiología del buceo a pulmón libre)
Disciplinas
Equipo básico y específico
Introducción a la respiración diafragmática y a la relajación
Presión y Compensación
Apnea estática, dinámica, peso constante e inmersión libre
Seguridad: asistencia en caso de síncope, hiperventilación, …
PRÁCTICAS2 Sesiones de piscina dónde practicaremos apnea estática, dinámica y rescate
2 Sesiones dobles en el mar dónde practicaremos: flotabilidad ideal en la apnea, golpe de riñón, aleteo, compensación, inmersión libre, peso constante y seguridad.
2 Sesiones de respiración/relajación
Estiramientos específicos antes de cada sesión de piscina
INSCRIPCIONES:VALENCIA:
https://www.facebook.com/events/423988484387244/ 961 823 828 / 607 377 192
tienda@espaisub.es
ALMERIA:
https://www.facebook.com/events/494956557261280/info@elcortijosubacuatico.com
950 388 141
PLAZAS LIMITADAS A 8 ALUMNOS
