A mi me parece que el libro es lo mejor que se ha escrito sobre la apnea,tratando esta desde todos los aspectos.
Es un libro totalmente valido,quien diga que es de la vieja escuela se equiboca,y creo que quien siga los consejos del libro mejorara sus capacidades.y quiero recordar que Umberto ha bajado 98m y hace estaticas de 8min ,no esta nada mal....
Hay mucha gente con la cabeza demasiado llena datos,fases,volumenes,etc.La panacea no existe.tengo la suerte de conocer a unos cuantos apneistas(con record del mundo incluido)y su truco es la constancia,y el entrenar de forma parecida a la del libro.(no creo que sea lo mismo bajar 100m,que pescar sargos a 10m para lo que no hace falta hacer yoga,o programarse las diferentes fases del entrenamiento durante el año)
La apnea es algo complejo en donde entran en juego muchos factores,y este libro los abarca todos(mental,aleteo,entrenamientos,fisiologia...),y creo que a todos nos sobra con hacer todo lo que dice.
La apnea se entrena con la apnea,y esta bien saber de teorias(no hay una sola verdad) y asistir a cursos pero hay que currarselo,entrenar duro y despues opinar .
Este libro es lo mejor que uno se puede comprar si quiere aprender sobre la APNEA.
Adios,me voy a la piscina..
Rafa