Te cuento mi experiencia en números, con la experiencia del viernes pasado:
En las 5 primeras apneas, con la impresión del frío, los tiempos eran muy cortos 1,10-1,20.
Luego durante casi 1 hora las apneas en se fueron a cifras más normales 1,50 íƒÆ’í‚¢íƒÂ¢í¢â‚¬Å¡í‚¬íƒÂ¢í¢â€šÂ¬í…“ 2,00.
Después de esto, se redujeron de forma drástica a 1,30 -1,40. Lo único que cambió, el frío, empecé a tener frío y salía con la misma falta de oxígeno que el estadio anterior.
Todo esto con unos tiempos de recuperación más o menos iguales, entre 1,30 y 2,20. En esta época del año no alargo los tiempos de recuperación, para llevar un ritmo más alto y así no estar mucho tiempo estático, que es donde me da frío.
Yo no creo que el problema sea el traje, porque yo con este mismo traje he hecho apneas de 2,20 en noviembre, el problema es el frío y lógicamente si antes salía 2-3 días a la semana y se vivía de las rentas del verano, ahora las rentas se han acabado, salgo 1 día y ha habido semanas que por rollos varios 0 días.
Resumiendo por orden de importancia y sin tener ni santa idea de apnea, en términos teóricos: frío, falta de asiduidad al mar (todo lo que sea menos de 2 días jode), mala mar (no nos deja relajarnos y hay días que no nos deja ni meternos), mucho turrón y alpiste (dícese de toda bebida alcohólica de más de 4 íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š.-C) y por último la calefacción (recuerdo que tiene uno en enero haciendo una espera en 20 mts íƒÆ’í‚¢íƒÂ¢í¢â‚¬Å¡í‚¬íƒâ€¦í¢â‚¬Å“que coño hago yo aquí, si no hay ni el tatoíƒÆ’í‚¢íƒÂ¢í¢â‚¬Å¡í‚¬íƒâ€ší‚Â, es donde te viene el recuerdo de la calefacción de tu casa y acto seguido te vas para arriba como un cohete y encima con ansiedad.)
Un saludo,
Alex.
