Yo tuve una temporada con un montón de problemas al compensar, con el típico silbidito, y al subir también con molestias fuertes que me jodieron unas cuantas salidas.
Tras comentarlo con mi médico de cabecera, que me cargó de medicamentos, lo consulté con un homeópata, que me recomendó 2 cosas:
1- Eliminar la leche de vaca de mi dieta.
2-Todas las mañanas, nada mas levantarme, tomar un vaso de agua con medio limón exprimido.
Tengo que decir que el resultado fué acojonante, a las 2 semanas me notaba hasta que respiraba mejor, y no he vuelto a tener problemas en 8 años.
No todos los casos son iguales, el mío no venía provocado por alergias, pero si lo pruebas probablemente te ayude a mejorar.
Suerte!