Algunos aquí lo saben, otros no. A mí me dio Covid y estuve bastante jodido. Tengo 55 años y afortunadamente, cuando lo pillé estaba en muy buenas condiciones físicas; estaba pescando en 28 metros, corriendo una vez por semana, jugando fútbol otra, nadando otro día y dos o tres días de pesas. Estaba muy-muy fuerte!
Pues a mi casa lo trajo mi hijo mayor y los cuatro nos contagiamos. A los dos muchachos les dio una gripecita con dolor de cuerpo y cabeza que les duró una semana. A uno le dio tos y al otro diarrea. A mi esposa le dio diarrea, tos y algo de dolor por dos semanas. A todos se nos fue el gusto y olfato.
A mí en cambio sí me afectó los pulmones y me duró más de 3 semanas. Comenzó con fiebre, escalofríos, dolores de cuerpo, dolor muy intenso de cabeza y cansancio. Mucho cansancio.
Estaba durmiendo 18 horas al día y cualquier cosa que hacía, quedaba agotado. Aunque nunca tuve tos, no podía llenar bien los pulmones. Hasta cuando me lavaba la cabeza me quedaba casi sin aire. Un día, me llené de ronchas en la piel de la nada! Otro día, la saturación de oxígeno me comenzó a bajar y una noche (el 1° de septiembre, un día antes de mi cumpleaños) me llegó a 82% y sentí que me iba a morir. Me desperté totalmente sin aire en la madrugada y me tuve que sentar. En ese momento he debido ir al hospital, pero decidí esperar a que amaneciera, ya que sentado podía medio-respirar. Esa noche no me volví a dormir por miedo a morir asfixiado.
Mis pulsaciones, que normalmente son muy bajas (60 bpm o menos) estaban en 100 o más todo el tiempo. Si mi corazón no hubiese estado tan fuerte, no creo que hubiera resistido...
Al día siguiente empecé a sentirme mejor. El dolor de cabeza desapareció y ya no había escalofríos. Aún me cansaba con todo, pero cada día iba mejorando hasta que al fin se me pasó. Al final del proceso había perdido 8 kilos, casi todos de músculos.
Cuando por fin me sentí "curado" comencé mi entrenamiento para volver a ser el mismo; la primera vez salí a caminar con mi esposa "a paso de señora" y me sentía muy cansado. Pero insistí y caminé durante una hora (llegué destrozado). Al día siguiente a nadar. Normalmente hago 50 piscinas de 25 metros estilo libre. En esa oportunidad, 10 y estilo pecho. Muuuyyy lentamente. Y al terminar me dolía el pecho...
Otro día hice algunos ejercicios de resistencia en mi casa; dominadas, lagartijas y sentadillas. Terminé muerto, pero contento. Estaba regresando!
Y así seguí. Todos los días un poco más, exigiéndome. Hasta que llegó el día de ir al agua.
Fui con mis dos hijos y primero les dije para tirarnos en un arrecife muy bajo (5-10 metros) para probar. Aunque mi apnea era una mierda, no sentí molestias en el corazón o los pulmones. Muy fuera de forma, eso sí. Y mis hijos me dijeron que mis piernas parecían dos palillos de lo delgadas que estaban. Ese mismo día fuimos a un sitio más profundo y pude hacer un par de bajadas a 18 metros con 1:15 de apnea. No estaba bien, pero no estaba TAN mal...
Y así seguí, entrenando duro, comiendo bien y descansando bien.
Ahora, tres meses después, puedo decir que estoy totalmente recuperado. He estado pescando en 25 metros jornadas de 4-5 horas.
Lo que quiere decir que si quieres, puedes!
Eso sí, cada cuerpo es distinto y yo conozco bien el mío. Yo siempre me he mantenido ejercitándome a diario y me alimento bien. De vez en cuando me tomo mis tragos y no fumo.
Ánimo!
Esta captura es post-covid