Dolores de cabeza con el entrenamiento de APNEA

[Indo]

Me sucede que al entrenar la apnea en seco (dinamica y estatica) me dan grandes dolores de cabeza. Y ya se me hace muy duro entrenar, como para luego estar todo el dia con un dolor de cabeza. Tengo curiosidad si os a pasado, y si es asi como lo habeis solucionado.

[morfeoZ]

yo creo que mu normal no es :S ami nunca ma llegao a doler la cabeza

[franmonoboyo]

Probablemente es por el acúmulo de CO2 que produce vasodilatación....es decir que los vasos(arterias y venas se abren) eso hace que tambien pase en tu cabeza produciendo aumento del volumen y de ahi el dolor de cabeza..

[Indo]

Gracias por constetar, yo tambien pienso que es por la inflamacion de las meninges; lo que no se muy bien es como solucionarlo; espero que sea un proceso de adaptacion. gracias y buena pesca

[ramon]

  Efectivamente la acumulación de CO2 produce hipertensión, y con ello cefalea. Si el dolor es fuerte debes bajar la intensidad del entrenamiento. No tomes riesgos innecesarios. Si el dolor va a menos no le des importancia.

 Si eres el Asier que yo conozco, un saludo; y sino igual