Psubma y Julio:
Una cosa es acumulación y otra bien distinta tolerancia, un correcto trabajo de acumulación lleva a una serie de respuestas del organismo que trata de defenderse de grados de acidez creciente y a tolerarlos, dependiendo del tipo de acidez provocada aparece la respuesta adecuada para regular el organismo, si las acideces son agudas (una única salida de pesca a la semana o un día de entrenamiento en seco a la semana o un incorrecto entrenamiento en seco o muchas salidas a la semana al mar pero sin cubir determinados requisitos en las inmersiones) la respuesta es tisular-respiratoria, pero si la acidez se cronifica la respuesta es de tipo renal-plasmática, los sistemas buffers de control de esta última acidez son los que permiten un correcto desarrollo de la apnea. La acideces por acumulación de Co2 pueden ser tóxicas dependiendo del grado en que esta acumulación se de, pescando es prácticamente imposible llegar a acumulaciones tóxicas de CO2. En seco pueden ser agudas, crónicas e incluso tóxicas dependiendo del tipo de ejercicio que se haga.
Julio, no es que saliendo todos los días a pescar no se vaya a desarrollar la apnea, yo no he dicho eso, yo he hablado de eficiencia no de posibilidad, simplemente hay que tener en cuenta que la acumulación de CO2 en seco es infinitamente mas eficientes que en mojado y no tiene los handicaps que si que tiene la inmersión tal y como se suele hacer en pesca y como dije en mi anterior post la acumulación de CO2 es la base de cualquier desarrollo de la apnea. Tampoco el trabajo en seco garantiza un correcto desarrollo de la apnea, depende de cómo se haga, por la experiencia que yo tengo de haber hablado con mucha gente que entrena en piscina u en seco con el tipo de entrenamiento que hacen difícilmente van a hacer grandes cosas y si lo logran desde luego no habrá sido de modo eficiente. Ineficientemente tambien se pueden conseguir, a veces, los mismos resultaos que trabajando eficientemente. Un correcto entrenamiento en seco requiere un conocimiento previo de la fisiología de la apnea, un adecuado planteamiento del mismo y un seguimiento por parte de un tutor con los cocimientos adecuados, no todas las tablas que se entrenan por ahí son adecuadas, ni mucho menos. Otra cosa, no confundas maestría como pescador con capacidad apneica, ahi grandes pescadores que no han llegado a desarrollar completamente su apnea. Tambien se da el caso contrario. Lo que si que está claro, y esto lo puedo demostrar científicamente es que un correcto trabajo en seco puede desarrollar la apnea mejor y mas eficientemente que en inmersión y si hablamos de la inmersión que se suele hacer en pesca entonces la diferencia es aún mayor. Esto es muy importante porque puede permitirnos a aquellos que no tenemos la posibilidad de salir todos los días al mar trabajar nuestra apnea entre semana en casa y poder enfrentar nuestras inmersiones de fin de semana en unas condiciones mucho mas ventajosas que en la manera que ahora lo estamos haciendo.
Todavía hay mucha gente que basa su entrenamiento para “estar fuerte†matándose a hacer ejercicios aeróbicos, bicicleta, footing y demás en la creencia de que este tipo de entrenamiento desarrollará su apnea. Incluso mas aún, aquellos que como mi compañero de pesca, Benja, buen pescador y mejor persona, ya por fin se caen del guindo de que por ese camino no se llega a ningún sitio en cuanto al desarrollo de la apnea se refiere entonces se consuelan con aquello de que “el ejercicio no desarrolla la apnea pero acorta el tiempo entre apnea y apneaâ€, falso tambien. El ejercicio físico nos prepara adecuadamente para enfrentar una larga jornada de pesca sin desfallecer pero nada tiene que ver con la capacidad apneica.
