Compensar a partir de 30m.

[rafacuatic]

Para mi la mejor forma de aprender a compensar a grandes profundidades(-30 en adelante)es hacer bajadas por un cabo en el mar ayudandose solo con las manos(tirando)con los pulmones casi vacios,y muy lentamente(asi en el momento que te atascas ,puedes relajarte e intentar sacar el aire).O si no en la piscina,sin aire y en el fondo intentar compensar o espirar todo el aire que podamos por la nariz mientras que hacemos la maniobra de compensar(frenzel-fattah)SIEMPRE CON UN COLEGA .
Hay otra tecnica que aprendi este verano para mi mejor que las carpas negativas,utilizando la lengua haciendo los mismos movimientos que cuando te enjuagas los dientes delanteros superiores,inflando el labio.
Rafa

[Pau]

Yo compenso con la presión de la lengua. Aprendí a hacerlo de casualidad, me picaba la garganta por efecto de una alergia i tenía que rascármela, i lo hacía de esa manera (FF?).

No tengo problemas para compensar los oidos, pero si las gafas.

íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¿Falta de costumbre o pulmones pequeños?  icon2_07

[rafacuatic]

falta de practica y flexibilidad Pau,los pulmones no influyen.Lo importante es saber mobilizar el aire y aprobecharlo todo.
Pau tio yo quiero un monoaletista como el tuyo....
Rafa

[Josesubmar]

E voilá

[Pau]

Rafa, ahora mismo tengo yo la exclusiva de esta firma. En  cuanto encuentre un gif que me guste mas, este te lo paso en exclusiva para ti, prometido.  :