Momentos antes de entrar al agua.

[Denouhn]

Hola a todos!
Me gustaría saber que hacéis algunos antes de entrar al agua, algún calentamiento, estiramientos, ejercicios de algún tipo o si tenéis alguna costumbre sana. Si pensáis que os beneficia en alguna manera y cual.
Muchas gracias por vuestro tiempo.
Saludos!





(Yo me hago mi lavado de senos nasales (no como el del video famoso de youtube), algunos ejercicios de pranayama para calentar (todos con calma) y estiro suavemente un poco las piernas. Dependiendo del día hago más calentamiento o menosla pesca me puede.
Yo pienso que todo esto me beneficia no para pescar más pero si para mejorar mis apneas (y sentirme a buen ritmo mucho antes) y mi seguridad en mi y el lavado de senos me ayuda a compensar mejor).

[DavidR]

Lo normal es llegar y meterme como un loco. Vamos que por hacer debería de calentar  y todo eso, pero nada.

[Jose Cordero]

Yo no hago nada, yo caliento pescando 

[el pulpo]

ponerse el traje cuenta como calentamiento???

[mejor_cogollo]

Hola a todos!
Me gustaría saber que hacéis algunos antes de entrar al agua, algún calentamiento, estiramientos, ejercicios de algún tipo o si tenéis alguna costumbre sana. Si pensáis que os beneficia en alguna manera y cual.
Muchas gracias por vuestro tiempo.
Saludos!

yo el calentamiento que hago son los 5minutos de bajada que hay a la playa donde normalmente suelo ir y si aparco alado del agua, como normalmente el acceso es por pedrero lo que hago es na mas meterme en el agua meter un sprint rápido de aleteo y bajar unas 4 o 5 veces en la orilla y aguantar abajo hasta 2 o 3 segundos de mis apenas habituales

[Cachalote]

Yo fuera nada vestirme y pal agua lo que me gusta es empesar con calma sobre todo en el aleteo e ir estirando

[grugher]

Normalmente yo voy a pescar en bicicleta, como que vivo justo a 5 min del mar!! Esto cuenta...

[NicJua]

Yo como voy de infantería, el trozo que voy nadando en superficie desde la orilla hasta el "punto caliente" me vale para calentar, voy haciendo pequeñas apneas y bajadas a poco fondo que me valen.

[juancarmona]

lo mejor por la mañanita es "hacer de cuerpo" y ya te puedes meter a pescar un buen rato..........

[Denouhn]

lo mejor por la mañanita es "hacer de cuerpo" y ya te puedes meter a pescar un buen rato..........

"Hacer de cuerpo"? No comprendo.

[pablosub]

lo mejor por la mañanita es "hacer de cuerpo" y ya te puedes meter a pescar un buen rato..........

"Hacer de cuerpo"? No comprendo.

Largar tres kilos de lastre, después de esto a pescar como dios jejeje..

[Denouhn]

lo mejor por la mañanita es "hacer de cuerpo" y ya te puedes meter a pescar un buen rato..........

"Hacer de cuerpo"? No comprendo.

Largar tres kilos de lastre, después de esto a pescar como dios jejeje..

JAJAJAJAJAJA! Vale! Ahora comprendo!... Eso es muy importante, si!

[Ezkarra]

Eso es lo más importante  , no mola tener que hacer el cormorán sobre una roca en la orilla y tener que limpiarse con un canto rodado... que no sería la primera ni la segunda vez  .

[empordanes]

Eso es lo más importante  , no mola tener que hacer el cormorán sobre una roca en la orilla y tener que limpiarse con un canto rodado... que no sería la primera ni la segunda vez  .

[lito-ral]

yo antes de meterme al agua suelo estar 6 o 7 horas depie curro mucho jajajjaja