Yo comida no me suelo llevar, y voy de infantería. A lo sumo, alguna pieza de fruta que dejo en el coche para cuando salgo ya del agua.
Cuando tengo ocasión, antes de salir de casa, me preparo una pastilla efervescente de magnesio en un vaso de agua y me lo bebo. En la boya llevo una botella de agua, de la cual, como dice predator, bebo justo antes de meterme al agua, o de terminar de vestirme para meterme.
Mis jornadas de pesca, suelen ser de unas tres horas, durante las cuales hago un par de paradas, y bebo agua de la botella que llevo en la boya.
Muy rara vez he sufrido algún calambre, sin llegar a paralizarme del todo, solo un aviso, doy por finalizada la jornada de pesca, y ya estoy saliendo del agua.
Es importante vigilar la alimentación, sobre todo las sales minerales, magnesio, potasio, etc...
Saludos !