I - Cómo mejoro la apnea

[bokeroncillo]

Buenas familia,
En los próximos días publicaré un conjunto de 3 vídeos relacionados entre si donde ver:
- Que componentes tiene la apnea para poder mejorarla.
- Dos tipos de respiración: De Relajación y de seguridad.
-Que aspectos debe tener en cuenta a la hora de afrontar una apnea.
A ver si entre todos sacamos algo en claro, vemos que podemos aportar y mejoramos la información.

[skualo]

Me parece cojonudo, todos podemos aprender mucho con esto
 Gracias!

[Mr.Sub]

¡Un 10 por la iniciativa! Me interesa mucho el tema. Gracias por compartir.

[TRASKI]

    .

Aprovechad este tipo de iniciativas como esta del compañero Pablo, para aprender y no dar palos de ciego como he estado dando yo toda mi vida, que en mis tiempos no habia tanta informacion, ni forma barata ni facil para aceeder a ella.

Gracias Pablo !!

[bokeroncillo]

Muchas gracias compis! Mañana subo el 2°.. Tengo ya los tres editados pero quiero subirlos paulatinamente!
Un Abrazo

[Nemar]

Geniales vídeos. ¡Felicidades! Gracias por compartir tu altruismo. Eres un CRAK 

[Roger2]

Muy buena iniciativa.

Y coincido plenamente,  sobretodo en que hay que escuchar a tu cuerpo y hay días y días.