íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¿Y no compraste el traje? Que suerte los del Mediterraneo, aquí en Galicia sería una temeridad meterse en el agua sin traje a no ser que tengas un indice de grasa corporal de una marsopa.
Sin plomos supongo que no darás bajado demasiado y con bastante esfuerzo. Sin duda este esfuerzo reducirá bastante tu apnea. Tenlo en cuenta por posibles desesperaciones al no aguantar demasiado bajo el agua. Dado tu peso, posible traje de 5mm. y cota de profundidad a la que te vas a mover, yo usaría entre 7 u 8 kg. para probar. Tranquilo, no te irás al fondo con eso.
Personalmente redistribuiría el peso entre un chaleco en la espalda y el cinto, pero esto significa más gasto. Sólo para cuando pases más de 3 horas en el agua y empieces a notar resentida la zona lumbar. Lo que has comprado hasta ahora para mi es perfecto, es prácticamente lo que llevo yo desde hace años. Supongo que se te harían un poco duras las aletas al principio.
Cuando hagas la maniobra de vasalva no lo hagas con un soplido bruscamente, incrementa la intensidad sobre tus oidos poco a poco. Es tan sencillo como intentar echar el aire por la nariz con esta y la boca cerrada. En el momento en que notas como si la parte interna del oido saliese hacia fuera, junto con un típico ruidicito en el oido, significará que lo has hecho. Con el tiempo podrás hacerlo sin manos. Yo no necesito pinzar la nariz porque cuando descenso en el agua, la presión que ejerce la máscara sobre mi cara es suficiente para que me impida echar el aire por la nariz, claro, si el soplido que hago por la nariz lo hago poco a poco.
Por lo demás, paciencia, la progresión suele ser lenta y proporcional a las veces que te metas en el agua. Yo también empecé la primera vez con una cámara, pero, ejem, en el momento que se me ponían los peces delante de las narices, me salió el instinto cazador. La siguiente ve ya iba con fusil, y claro, los peces no son tontos, se acercan menos, aunque parezca mentira.
Consejo, busca a alguien para ir de pesca, además de ser más divertido, es más seguro y aprenderás mucho mas.
Un saludo.
