hablemos de forma fisica

[Diegosub_mv]

tete cuéntanos el secreto de esos abdominales  estas liado en el gym,cuéntanos que tal 

[masterpitbull77]

yo (desde mi humilde punto de vista) no cteo que sea ni muy intekigente ni muy recomendable una subida de 15 kilos para luego tener que quitar al menos 7 o mas para quedar rocoso a tope... aparte que esa subida si es limpia llevara mucho tiempo... (porque no hablamos de estar ON,no? ) creo que es mejor subir menos,pero lo mas limpio possible... eso si, esta muy clara una cosa:
los abdominales se hacen en la cocina y en el gimnasiio solo se ejercitan...

[Hartigan]

Son las 4 de la mañana, no puedo dormir y he vuelto al foro (tuve problemas con la clave) aqui os dejo una dieta cojonuda..

Epic meal!! Mi dieta normal multiplicada por 100 jejejeje







No sabia que Oscar Mayer vendia Bacon de Pavo!

Que disfruteis.....pero esta en ingles 

[necoramarbelli]

una pregunta para los expertos¡¡¡

Que tal va la L carnitina para bajar de peso, realmente funciona?

Gracias¡¡¡ a darle duro¡¡¡

yo la utilizo para hacer spinning, eso si hemos encontrado una baratita en el mercadona y son 12 ampollas a 5 euros, eso si tienes que darte caña
ya dire si hace resultado  el problema es que la dieta ................

[masterpitbull77]

nada!  que no soy capaz de insertar el maldito video...   

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/_-91_iXATY8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

[Lucas Serrato]

nada!  que no soy capaz de insertar el maldito video...   

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/_-91_iXATY8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

jajajajaajajajajajajajaj buenisimooooo

[necoramarbelli]

nada!  que no soy capaz de insertar el maldito video...   

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/_-91_iXATY8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

 


y no veas que instalaciones

[Taver]

nada!  que no soy capaz de insertar el maldito video...   

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Me he reido lo mas grande jajaja   

master no es cosa tuya,,, debe tener algún tipo de capado,,, he probado yo tambien de mil maneras,,,, de entrada el id que da me parece algo raro,,,, está gracioso..


edito,,, con dos "gíƒÂ¼evos"  estaba pillando el codigo flash para vimeo,, arreglado 



<a href="http://www.youtube.com/v/_-91_iXATY8" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/_-91_iXATY8</a>


Por cierto,,, pregunta a los mas puestos en el tema,,,, que os parecen estás tablas de abdominales,,, buenas o no



<a href="http://www.youtube.com/v/Ha_cMsi9JC0" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/Ha_cMsi9JC0</a>

[mejor_cogollo]

va tíos los que decís que no pescais porque pesáis mucho o tal... no es escusa en nuestro club tenemos a un señor de 40 y tantos que pesao 120 kilos casi y si lo veis meterse entre bloques a buscar pescado flipais, la pesca es pesca... cada uno tiene la forma física que tiene, no porque bajes 40 kilos mañana vas a ir y aguantar 40 minutos y pescar una lubina o un mero de 80 kilos... lo que importa a la ora de ser un buen pescasub son:
Horas en la mar, y tener instinto de pescador, en plan ir nadando y decir ay hay una buena grieta voy a mirar dentro, o hay es una buena zona de arena y piedra voy hacer una espera que puede entrar algo...

si no tienes esas dos cosas, peses 140 kilos o peses 80 y estés como un roble, no fumes y hagas apneas de 20 minutos...el 90% de tus salidas de pesca serán de regreso de 0 piezas.

[Taver]

va tíos los que decís que no pescais porque pesáis mucho o tal... no es escusa en nuestro club tenemos a un señor de 40 y tantos que pesao 120 kilos casi y si lo veis meterse entre bloques a buscar pescado flipais, la pesca es pesca... cada uno tiene la forma física que tiene, no porque bajes 40 kilos mañana vas a ir y aguantar 40 minutos y pescar una lubina o un mero de 80 kilos... lo que importa a la ora de ser un buen pescasub son:
Horas en la mar, y tener instinto de pescador, en plan ir nadando y decir ay hay una buena grieta voy a mirar dentro, o hay es una buena zona de arena y piedra voy hacer una espera que puede entrar algo...

si no tienes esas dos cosas, peses 140 kilos o peses 80 y estés como un roble, no fumes y hagas apneas de 20 minutos...el 90% de tus salidas de pesca serán de regreso de 0 piezas.

Tienes y no tienes razón,,,, mi pregunta es ¿has pesado alguna vez 140kg? por que yo si  y bajar peso no lo es todo,,, pero es un aliado que te cagas compare 

[mejor_cogollo]

va tíos los que decís que no pescais porque pesáis mucho o tal... no es escusa en nuestro club tenemos a un señor de 40 y tantos que pesao 120 kilos casi y si lo veis meterse entre bloques a buscar pescado flipais, la pesca es pesca... cada uno tiene la forma física que tiene, no porque bajes 40 kilos mañana vas a ir y aguantar 40 minutos y pescar una lubina o un mero de 80 kilos... lo que importa a la ora de ser un buen pescasub son:
Horas en la mar, y tener instinto de pescador, en plan ir nadando y decir ay hay una buena grieta voy a mirar dentro, o hay es una buena zona de arena y piedra voy hacer una espera que puede entrar algo...

si no tienes esas dos cosas, peses 140 kilos o peses 80 y estés como un roble, no fumes y hagas apneas de 20 minutos...el 90% de tus salidas de pesca serán de regreso de 0 piezas.

Tienes y no tienes razón,,,, mi pregunta es ¿has pesado alguna vez 140kg? por que yo si  y bajar peso no lo es todo,,, pero es un aliado que te cagas compare 

ya se que bajar peso ayuda a moverte en el agua y a las apneas ya que los pulmones no estan comprimidos por la grasa, pero es que la gente se piensa que por bajar de 140 a 90 kilos y ya esta pues ya van a pescar como pepe viña o antonio linares o esta gente...

[Taver]

va tíos los que decís que no pescais porque pesáis mucho o tal... no es escusa en nuestro club tenemos a un señor de 40 y tantos que pesao 120 kilos casi y si lo veis meterse entre bloques a buscar pescado flipais, la pesca es pesca... cada uno tiene la forma física que tiene, no porque bajes 40 kilos mañana vas a ir y aguantar 40 minutos y pescar una lubina o un mero de 80 kilos... lo que importa a la ora de ser un buen pescasub son:
Horas en la mar, y tener instinto de pescador, en plan ir nadando y decir ay hay una buena grieta voy a mirar dentro, o hay es una buena zona de arena y piedra voy hacer una espera que puede entrar algo...

si no tienes esas dos cosas, peses 140 kilos o peses 80 y estés como un roble, no fumes y hagas apneas de 20 minutos...el 90% de tus salidas de pesca serán de regreso de 0 piezas.

Tienes y no tienes razón,,,, mi pregunta es ¿has pesado alguna vez 140kg? por que yo si  y bajar peso no lo es todo,,, pero es un aliado que te cagas compare 

ya se que bajar peso ayuda a moverte en el agua y a las apneas ya que los pulmones no estan comprimidos por la grasa, pero es que la gente se piensa que por bajar de 140 a 90 kilos y ya esta pues ya van a pescar como pepe viña o antonio linares o esta gente...

No hombre,, eso seguro,, ahí tienes toda la razón,,, mucho flipao suelto,,,,

[Marco]

Este post se llama "Hablemos de forma física", no "Pesco más porque estoy en forma".

Estar en forma te ayuda a hacer mejor TO-DO. Y dije todo.

PD: Carbonell, por ejemplo es un gordito y pesca más que todos nosotros juntos, pero si estuviera en forma, quizás pescaría más todavía y seguramente, se sentíría mejor.

[Denton_Denia]

de 88.3 a 84.7 de domingo a domingo, comida sana (que no dieta estricta), algo de gym aprovechando la rehabilitacion de la rodilla (bici, steps, remo), y un poquito de acostarse mas a la hora, levantarse mas temprano, y dormir menos y moverme mas.. y bueno, estamos en camino, y aun no he podido pescar, el finde pasado por alergia y este ultimo por mi abuela que finalmente ha faltado hoy.

A partir de ahora aun ira mejor, y la pierna va genial, mas con perder peso y hacerla sufrir menos, y estar mas en forma en general, y los 6 meses ya sin fumar, a ver si tengo una buena temporada que ya me toca.

[PEPEDEBARBATE]

Señores, hay que perder peso  PORQUE ES BUENO PARA LA SALUD, la pesca es secundaria, por lo menos para mi, desde el 20 de Enero al 13 de Abril he perdido 14,600Kg, me duelen menos las piernas, duermo mejor, me canso menos, porque el corazón, que es un musculo,  cuando lo cubres de tocino y lo obligas a trabajar más, se pone cachas, y por eso produce hipertrofias, y todos sabemos que un musculo cansado no trabaja bien, imaginaos si se para... te mueres. Dejaos de dietas milagro, que en mis 47 tacos he hecho unas cuantas, y poneos en manos de un endocrino / nutricionista, que para eso saben más que yo, por lo menos. Y una vez que esteis sanos poneros entonces a hacer mariconadas de gimnasio  para parecer patrocinados por NESTLíƒâ€°  . Vamos que al final sin querer, hasta he alargado las apneas.