Entrenamiento de la apnea: Spinning

[mekon]

Ayer empecé con las sesiones de spinning... joder... que dolor de piernas.... el año pasado me fue bastante bien. A falta de poder salir al monte con la bici... siempre nos queda algo así. Según tengo entendido al ser un ejercicio aeróbico con picos de alta intensidad, que hace que aumente nuestro VO2máx, vamos, que nos pone en forma 

La verdad que si nos lo tomamos en serio, es un ejercicio duro. Cuando hay que hacer que el pulsometro marque 90%... cuesta... cuesta mucho.... y se sufre... siempre podemos animarnos pensando en aquel dentón que se quedó a 5s de apnea de ponerse a tiro, aquella piedra que estaba 5 metros más profunda de lo que podíamos pescar... o os motivais viendo el escote de la monitora 

[Predator]

es el deporte metrosexual por excelencia, si lo haces o eres gay o un listo que va a pillar cacho con las tias que van.

[SOS]

es el deporte metrosexual por excelencia, si lo haces o eres gay o un listo que va a pillar cacho con las tias que van.

Yo iré con mi novia y no soy metro sexual. Cuenta ella como que he pillado cacho? 

[dentex]

Yo lo intenté una vez y no más. Mariconadas, las justas.  

[Marco]

Yo hice spinning por un tiempo. Es buen ejercicio. Se suda MUCHO.

Dentex: Lo tuyo no tiene remedio.  RESISTENCIA AL CAMBIO

[Samu]

es el deporte metrosexual por excelencia, si lo haces o eres gay o un listo que va a pillar cacho con las tias que van.

Yo iré con mi novia y no soy metro sexual. Cuenta ella como que he pillado cacho? 

Yo voy a spinnig con mi mujer desde hace 2 años.

Me han llamado vikingo, bárbaro del norte... Pero metrosexual, ¡en mi vida!

Qué contenta se va a ponrper mi mujer!!!
Espero que a partir de ahora no me diga más que me depile 
 

Saludos

[dentex]

Dentex: Lo tuyo no tiene remedio.  RESISTENCIA AL CAMBIO

Que va, yo me resisto a que me metan los pelos del ojete pa dentro. Tú ya tiraste la toalla. 

[Marco]

Prueba con esta bici a ver si te convences.

[mekon]

mariconadas aparte... sigue siendo un buen entrenamiento de base para la apnea....

PD: si se hace en serio... pulsometro y a sudar!

[dentex]

Prueba con esta bici a ver si te convences.

Ya me la dejarás un rato cuando vaya para allá.  

[Predator]

hablando de deportes moñas    yo estube jugando durante muchos años a badminton (no es coña) a muy buen nivel, visto en plan calle haciendo el chorra dandole a la palometa parece eso, una julandrada, pero en una pista oficial con lineas marcada y red  os aseguro que dos tios sudan de lo lindo y te mueves  un monton a una velocidad endiablada, no es darle sin mas, se pueden hacer mates, globos, dejadas, etc, si juegas con un tio enfrente que de caña sudas, aparte es muy divertido, era muy bueno dandole a la pluma ( es el nombre oficial del volante o palometa del badminton  )
despues de un tute una buena ducha.

pd:"dos tios sudan de lo lindo" "te mueves un monton" "tio enfrente dando caña" "es muy divertido" "era muy bueno dandole a la pluma" " una buena ducha"  ............. joer ¿dije yo todo eso? 

[Izand]

es el deporte metrosexual por excelencia, si lo haces o eres gay o un listo que va a pillar cacho con las tias que van.

¿¿ O un ciclista que no tiene tiempo a salir entre semana de día ??

[Predator]

es el deporte metrosexual por excelencia, si lo haces o eres gay o un listo que va a pillar cacho con las tias que van.

¿¿ O un ciclista que no tiene tiempo a salir entre semana de día ??

tambien Izand, tambien.... pero mamoncete aparte de constestarme aqui contestame en el post "hablando de forma fisica" que te cito a ti como biker referente 

[jbsub]

Prueba con esta bici a ver si te convences.

 

[Marco]

Yo la verdad, prefiero las motos.