Estos abdominales lo único que hacen es diminuir el volumen residual al hacer mas flexible el diafragma que es realmente lo que hacemos, no son abdominales son ejercicios diafragmáticos. Se busca más flexibilidad y hirrigación nada mas. No actua en el metabolismo ni en la epo ni leches...no hagas caso que hay mucho flipao, que vamos a ser ahora los de la apnea los mas litos y en el resto de deportes .
