Yo creo que el tabaco, aunque a muchos digan que no, si que se nota y mucho. Lo que es seguro es que el tabaco, ayudar en la apnea no ayuda
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Yo a los 30, fumando tenia una apnea buena (2:10), pero hace ahora 10 dias, con casi 44 años y 16 meses sin nicotina, aprobechando que no iva solo, hice alguna apneita en poco fondo controlandome los tiempos, mejore mi tiempo de los 30 años en casi un minuto. (3:08 en 8-10m de fondo). Y sinceramente sin asumir riesgos ya que aun ni habian comenzado las contracciones de abdomen. Cuando vi 2:50 en el reloj comence a subir despacito.
Con lo que yo
SI me siento mucho mejor y mas capaz desde que deje de fumar. Al principio cuesta la apnea mas por la ansiedad, pero cuando esta va desapareciendo todas las aptitudes mejoran.