Foros Pesca Submarina > Entrenamiento de la apnea

Técnica de respiración antes de la inmersión.

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Rafa Guti:
de lo que se trata es de evitar exhalar "a lo bestia" y dejar los pulmones vacios (es una exageración, ya sé que no quedan vacios),
pero si que hay que intentar tirar poco aire e inhalar más, quiero decir, inhalar más que exhalar, de forma que mantengamos una presión de aire lo más alta posible en los pulmones, que vayamos renovando aire, eliminando CO2 y ganando O2 , manteniendo así una presión parcial de O2 lo más alta posible.
Me explico, en el momento en que llegamos a superficie tenemos la presión parcial de O2 por los suelos, la presión exterior que teniamos en inmersión se reduce al mínimo porque ya estamos a presión de superficie, con lo cual es más dificil la captación del O2 y si encima vaciamos los pulmones fuertemente, pues aún estamos reduciendo más aún la cantidad de O2  disponible, lo cual no es bueno para mantenernos bien despiertos.
por eso es una buena opción no llevar el tubo en la boca y tener que pegar un buen soplido para vaciarlo...

espero haberme explicado lo mejor posible

Gurru:
Dentex, la tecnica es la de este video:

Aplicalo ahora a la apnea [risa3] [risa3] [risa3].
De todas formas, me parecen tecnicas de apnea pura (para evitar desmayo) y  no de pescasub, creo q si tienes q hacer esto despues de una espera es q estas jodido de verdad.
Un saludo

Revientavarillas:
 [risa3] [risa3] La verdad que me he descojonado. Ojo, que no digo que no funcione!!! Sólo que me ha hecho gracia.

Para los Pros, conocer esto podría salvarles la vida si se ven apurados o si lo hacen rutinariamente cada vez que bajan al manto terrestre... Yo la verdad que suelo ir con bastante margen y a profundidades razonables, como dices no me imagino teniendo que hacer eso, no digamos hacerlo rutinariamente tras emerger en cada bajada.

Saludos.

dentex:
Como tengas que hacer eso como rutina, acabas cagado sí o sí.  [mojón] [mojón] [mojón]

rafacuatic:

--- Cita de: dentex en 25 de Octubre de 2016, 04:32:33 pm ---Hay algún vídeo dónde se pueda apreciar esta técnica?

A mí me da un poco de miedo. Llegar arriba apurado y ponerte a apretar todos los músculos del cuerpo tiene que generar una bajada de O2 brutal, pero si con ello se consigue reducir el riesgo de síncope, pues es como para tenerlo muy en cuenta.

¿Esta técnica realmente se utiliza en pesca submarina? A ver los más profundistas qué dicen...

--- Fin de la cita ---
Gorka,en plan de Bilbao no...Es hacer una pequeña presion intratoracica,como cagar suave  [risa3].
Habria que hacer esta tecnica SIEMPRE que se termina una apnea,y tenerla mecanizada.El dia que estemos al limite,el "otro yo" lo hara y nos puede salvar de un sincope.He visto muchos caer por no realizar correctamente las respiraciones de recuperacion,y muchos recuperarse por si solos haciendolas.Tubo fuera por supuesto!

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