Entrenamiento en piscina. ¿tenéis ejercicios o rutinas?

[DavidR]

Gracias Rafa

Yo por suerte tengo piscina pero es de 9 metros   y esta jodido eso de la dinámica de 50 metros.

Le tienes que dar mas vueltas que un tiovivo,el dia que te pongan la misma distancia en recta te haces 90 

Si no hago mas dinámicas es por que me aburro de dar vueltas y gasto todo el oxigeno. Pero si,tengo ganas de probar en una piscina de esas de 25 metros.

[potatudo]

No había visto este post. Veo que la gente se está poniendo fuerte para el veranito!!!

Por cierto RafaGuti hay posibilidad de que me mandes ese pdf con los entrenos???

[Rafa Guti]

No había visto este post. Veo que la gente se está poniendo fuerte para el veranito!!!

Por cierto RafaGuti hay posibilidad de que me mandes ese pdf con los entrenos???

enviada nueva remesa de pdf,
 potatudo, dime tu e-mail y te lo envio, sin problemas

[javiersub]

2,45 2n 50 metros... joder.no se como no subes a superficie de lo lento que vas (por la flotavilidad)n o ser que lleves algun plomo, eso es lo que tardo yo  haciendolo lento en los 75m

[potatudo]

mi correo es potatudo@yahoo.es

Saludos.