Pues primero que nada suerte con la operación, espero que todo salga bien, dicho esto lo que intentaría es buscar un buen fisio, con experiencia para que te lleve la recuperación, el fisio con la misma no sabe de pescasubmarina pero sí todo lo relacionado con el cuerpo y lesiones que es lo que cuenta, el sabrá por pruebas médicas o pruebas en su consulta cómo va la recuperación. En cuanto al reposo, cada persona es un mundo, si el paciente es sedentario o no, su alimentación, la manera de afrontar la operación y la recuperación, la motivación incluso su fuerza de voluntad y capacidad de sufrimiento. A tener paciencia y hacer las cosas con calma, que algo mal curado es pasar por lo mismo dos veces (incluso más) y no hay necesidad.
saludos