Que tal compañeros? Hace 1 par de semanas empezaron mis "vacaciones" por las islas pitiusas
(Ibiza-Formentera) con el fin de realizar el
curso de iniciación a la apnea que impartía la compañera
Eva Gomez . En primer lugar agradecer, tanto a ella como a su amigo Rubén, el trato recibido durante dichos días ya que se portaron genial conmigo
He de decir que, como pescasub desde los 15 años, tenía claras ciertas cosas que se entienden como básicas. Y otras que, creyendo tenerlas, me di cuenta que de la teoría a la práctica existe una pequeña-gran diferencia que reside en el simple hecho de hacerlas bien a mal. Está claro que con ganas de aprender siempre le sacas partido a todo, y para mi ha sido una grata experiencia poder aprovechar bien los conocimientos y consejos de Eva. Quizás en el punto que más me he visto beneficiado ha sido en el tema de la
respiración-calentamiento diafragmático. Y eso lo evidencia el aumento de mi record personal en estática en
1:05 min y que
anteriormente estaba en 4:20, con un
resultado final de 5:25 
no se que os parece a vorotoros pero a mi me parece una pasada haber mejorado tanto simplemente haciendo bien las cosas.
Otro momento que disfrute al máximo sin duda fueron las
bajadas profundas con cabo. Yo nunca había intentado hacer máximas (intentando no apurar al límite por supuesto) ya que cuando me dedico a pescar me dedico a eso, no a batir records ni historias
No sabía tan siquiera si podría compensar bien si pasaba de los 30 metros, pero bajé sin problemas hasta los 32 sin tener que hacer esfuerzos con el oido (suerte la mia), llegando hasta unos
40 donde a partir de entonces supongo que tendría que empezar con valsalva, aunque no hizo falta porque no seguí najando. En todo momento compensaba relajando trompas o con movimiento de glotis.
En otra salida con barca por formentera estuve bajando en constante hasta un fondo de
37,5 y, después de un previo calentamiento, hasta pude disfrutar unos segundos en el fondo viendo el panorama de lenguaditos y demás que ví por allí. La verdad que la profundidad es algo que me apasiona y, aunque no es algo que me obsesione, me gusta practicarla porque me reaja increiblemente.
Otra de las cosas importantísimas que he aprendido han sido los protocolos de seguridad, que a veces se saltan a la ligera y sin querer puden derivar en síncopes inecesarios que pueden fastidiarnos la diversión del momento.
(SIGO CON EL POST)
